Jelenlegi hely

Címlap » Jó tudni

Újratervezés

Kreatív pihenés: 10 ötlet, hogy utazás nélkül is feltöltődj

Kreatív pihenés: 10 ötlet, hogy utazás nélkül is feltöltődj

Hallottál már a kreatív pihenésről? Jó lenne néha, ha rövidebb idő alatt, mint egy nyaralás, ki tudnánk magunkat pihenni, mentálisan is felfrissülni. Akad pár tippünk, hogyan lazíthatsz otthon, és inspirációval teli legyen a szabadidőd!

Bővebben »
Önértékelés elbocsátás után

Önértékelés elbocsátás után

Leépítés, csoportos elbocsátás... még ha az eszeddel tudod is, hogy a gazdasági helyzet vagy egyéb rajtad kívül álló ok miatt küldtek el a cégtől, akkor is érezheted úgy, hogy a személyednek szól ez az elutasítás. Miért pont én? Mit tehettem volna másképp? Vajon tényleg annyira jó szakember voltam, amilyennek hittem magam? Hogyan interjúzzak magabiztosan ezek után egy következő állásra?

Bővebben »
Nyomtatható heti tervező szétesett, gyerekeiket otthon tanító,  közben dolgozó és főző, multitaskingolós szülőknek

Nyomtatható heti tervező szétesett, gyerekeiket otthon tanító,  közben dolgozó és főző, multitaskingolós szülőknek

Nincs mese, csinálni kell!  Homeschool, home office, homkiborulás... Ikszedik hét, kiborulás, üvöltés, lecsillapodás, lelkiismeretfurdalás és humor, sok-sok humor. Bizony, ezt nem lehet másképp végig csinálni, csak akkor, ha megtaláljuk a humort az egészben, és persze néhány dolgot, ami segít könnyíteni a napi feladatokon.

Bővebben »
Már a csapból is ez folyik...

Már a csapból is ez folyik...

Na jó, onnan talán még nem, de máshol mindenütt ott van. Ha bekapcsolom a tévét, ha felmegyek a FB-ra, ha telefonálok az ismerőseimmel... A koronavírus fenekestül felforgatta mindannyiunk életét. Az elmúlt egy hétben, mióta teljes home officera váltottam és a gyerekek is a home schoolra, volt időm gondolkodni is.

Bővebben »
Bullet Journal, a testreszabható naptár módszer

Bullet Journal, a testreszabható naptár módszer

Egy, a korábbi határidőnaplóival elégedetlen dizájner fejlesztette ki minimalista stílusú speciális jegyzetelési módszerét, mely mára globális ismertségnek örvend. Használatával nő a hatékonyságod, könnyebb lesz a céljaidra fókuszálni. Hogy mi a megoldás? Bullet Journal!
Bővebben »

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Az ADHD-s gyerek agya másként reagál jutalomra, büntetésre

Az ADHD-s gyerek agya másként reagál jutalomra, büntetésre

Miért vallanak kudarcot a hagyományos nevelési módszerek az ADHD-s gyerekeknél? Az október a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) és a diszlexia tudatosításának hónapja. A viselkedési tünetek mögött gyakran specifikus kognitív gyengeségek állnak. Szerencsére ma már egyre kevésbé azonosítjuk az ADHD-t a „rosszasággal”, azonban sok szülő és pedagógus szembesül azzal a kihívással, hogy a hagyományos nevelési eszközök nem működnek. De a szakértő szerint az ADHD-val élő gyermekek motiválására is megtalálhatjuk a hatékony. stratégiát.
Kézjel és koktél - segélykérés bántalmazás esetén

Kézjel és koktél - segélykérés bántalmazás esetén

A legutóbb történt, kiskorút ért bántalmazás esete mellett szülőként sem mehetünk el szó nélkül, fel kell vennünk a kesztyűt és felkészítenünk gyermekeinket az ilyen helyzetekre is.
Kémia a konyhában - avagy: Hogyan főzz jobban, okosabban?

Kémia a konyhában - avagy: Hogyan főzz jobban, okosabban?

Ételt készíteni nem annyira bonyolult, mint embert juttatni a Marsra. De rengeteg olyan tipp és trükk létezik, amitől vagy a végeredmény lesz jobb, vagy az életed könnyebb. Ezekből mutatunk most néhányat.
Mit egyek, hogy egészséges legyek? Ismerd meg a Hormonkontroll étrendet!

Mit egyek, hogy egészséges legyek? Ismerd meg a Hormonkontroll étrendet!

Változni, soha nem könnyű! A berögzült szokások, a napi rutin gördülékennyé teszik a mindennapokat. Az étkezésünkön változtatunk szinte a legnehezebben! Megszoktunk bizonyos ételeket, ízeket, és a hétköznapi rohanásban sokszor úgy gondoljuk, nincs idő az egészséges ételekre. Ha jobban belegondolunk, az egészség, a szép bőr, és a megfelelő testsúly titka is éppen itt kezdődik - a tányérunknál.
Tovább

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére