Jelenlegi hely

Torna, gyógytorna, jóga

Alizetics® testépítő és egészségmegőrző női torna

Alizetics® testépítő és egészségmegőrző női torna

Az Alizetics® testépítő és egészségmegőrző női torna célja a női test harmónikus és szép formájának kialakítása az anyatermészet határain belül.

3 hónapos és 1 éves kor közötti Baba-mama torna a Lencsési Közösségi Házban

3 hónapos és 1 éves kor közötti Baba-mama torna a Lencsési Közösségi Házban

Cím: 5600 Békéscsaba, Féja Géza tér 1.
Telefonszám: 66/456-177
Vezeti: dr. Vitaszek Lászlóné

1 éves kor feletti Baba-mama torna a Lencsési Közösségi Házban

1 éves kor feletti Baba-mama torna a Lencsési Közösségi Házban

Cím: 5600 Békéscsaba, Féja Géza tér 1.
Telefonszám: 66/456-177
Vezeti: dr. Vitaszek Lászlóné

Szülésre felkészítő torna a Lencsési Közösségi Házban

Szülésre felkészítő torna a Lencsési Közösségi Házban

A szülésre felkészítő torna a várandósság 32. hetétől ajánlott. A tornán a szülés alatt végzendő légzőgyakorlatok, és testhelyzetek ismerhetőek meg, és gyakorolhatóak be.

Kismama torna a Lencsési Közösségi Házban

Kismama torna a Lencsési Közösségi Házban

A kismama torna a várandósság 20. hetétől ajánlott. A tornán a várandósság alatt igénybe vett izmok erősítése és lazítása történik, javítjuk a keringést, megtanulunk relaxálni.

Intimtorna-tanfolyam a Lencsési Közösségi Házban

Intimtorna-tanfolyam a Lencsési Közösségi Házban

Az intimtorna-tanfolyamon a nők megerősíthetik medencefenék izomzatukat, ezzel elkerülve számos nőgyógyászati problémát, valamint a gyermekszülésből visszamaradt kellemetlenségeket.

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

A reggeli indulás, kész káosz? - 20 egyszerűen megvalósítható ötlet, hogy jól induljon a nap

A reggeli indulás, kész káosz? - 20 egyszerűen megvalósítható ötlet, hogy jól induljon a nap

„Ha a reggel jól indul, jó lesz az egész napod” tartja ugyebár a mondás, de reggel annyiszor nem indul jól a napunk.  Mi szülők általában rohanunk, már a reggelünk is néha egy kész cirkuszi mutatvány, egyensúlyozunk a kötélen a reggeli rituálék között, kapkodunk, feszültek vagyunk, sürgetünk, néha veszekszünk, és néha elkésünk… De, hogy tudjuk mindezt elkerülni, és boldogabbá tenni a reggeli indulást? Fogadjátok szeretettel Jamrik Márta tanácsait.
Önállóan olvasna a gyermekem, de milyen könyvet válasszak neki?

Önállóan olvasna a gyermekem, de milyen könyvet válasszak neki?

Az olvasás maga, a titkok és kalandok világába való repülés. De hogy repüljön egy, az olvasást most kezdő gyerek? Különlegesen szerkesztett könyvekkel segíthetünk nekik. De milyen könyvet és hogyan válasszunk nekik?
Túléltük az első hetet!

Túléltük az első hetet!

Beindult a verkli, elkezdődött az iskola, de mi lesz később? Hogyan folytatódik? Mint tudjuk, a gyereknevelés nagy kaland, de most egy kicsit izgalmasabb a szokásosnál.
Lassulj le és élvezd! - Tippek a rohanásmentes mindennapokhoz

Lassulj le és élvezd! - Tippek a rohanásmentes mindennapokhoz

Napok, hetek, hónapok, netén évek óta úgy érzed, hogy állandó rohanásban vagy, nem jut időd semmire, nem végzel a feladataiddal? Szeretnél változtatni? Mi lenne, ha most kezdenéd? Benne vagy? Akkor most szóról szóra, betűről betűre olvasd el ezt a cikket! Nem ér csak úgy gyorsan átfutni ám! Lassulj velem legalább pár perc erejéig, és a végén döntsd el, hogy futsz tovább, vagy lassítasz a továbbiakban egy kicsit Te is!

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére