Jelenlegi hely

Gyógyszerek és étrend-kiegészítők kismamáknak – vannak mellékhatásaik is?

A várandósság hónapjai alatt vannak olyan, kismamáknak készült, gyakran, már-már rutinszerűen szedett készítmények, amik a fejlődő embrió/magzat és a kismama egészségét egyaránt szolgálják. Példaként említhető, hogy a kismamák egy része már a fogantatást megelőzően is szed folsavat is tartalmazó vitamin- és nyomelem-készítményt.

Továbbá vannak olyan várandóssággal összefüggő panaszok, pl. vashiány, has keményedése, terhességi hányinger, hányás, amik a kismamák egy jelentős csoportjára jellemzők. Ezeken a kellemetlenségeken megfelelően megválasztott szerekkel, például vaspótló készítményekkel, plusz magnézium- vagy B6-vitamin adagolással lehet segíteni.

Az említett szerek túlnyomó részt vény nélkül vásárolhatók meg a gyógyszertárakban. Több évtizede használt összetevőkkel rendelkező készítményekről van szó, amelyeknek a hatóanyagai, a bennük lévő ásványi anyagok és vitaminok előírásszerű adagolás esetén semmiféle káros hatást nem fejtenek ki sem a fejlődő embrióra/magzatra, sem a leendő anyukára.

Mégis, az alkalmazás heteiben, hónapjaiban enyhe mellékhatások fellépésével számolni lehet. Ez nem kell, hogy megijessze a kismamákat, és nem kell, hogy emiatt esetleg abbahagyja a kismama a gyógyszerek, étrend-kiegészítők szedését. Épp ellenkezőleg: az esetleges mellékhatások ismerete hozzájárulhat ahhoz, hogy a kismama várandósan a fellépő mellékhatások ellen, és problémamentes legyen a babavárási időszak.

Nézzük, hogy az egyes vitaminok, étrend-kiegészítők szedésekor mivel lehet számolni:
 

B-vitamin bevitel

Számos vitamin- és nyomelem-készítmény tartalmaz egy- vagy többféle B-vitamint (B1, B2, B6, B9, B12 stb.). Ezek a vitaminok a legkülönfélébb anyagcsere-folyamatokhoz, az idegrendszer működéséhez szükségesek.

 
  • Szedésükkor ritkán túlérzékenységi (allergiás) reakció fordulhat elő, pl. tiamin (B1-vitamin) érzékenység.
  • A B2-vitamin (más néven riboflavin) a vizeletet erős sárga színűre festheti.
  • A B9-vitaminként is emlegetett folsav a velőcsőzáródási rendellenességek megelőzésében játszik kulcsszerepet, minden kismama vitamin- és nyomelem-készítmény elengedhetetlen összetevője. Mellékhatások (pl. alvászavar, hányinger, hasi feszülés, puffadás, rossz szájíz stb.) csak nagy adagok szedése esetén fordulhatnak elő, ez azonban nem jellemző a várandóság alatti folsav-pótlásra.

 

Magnéziumpótlás

  • Az izmok (pl. lábikra) görcsbe rándulása, a méhfalnak a görcsös összehúzódása, az enyhe stressz, feszültség magnézium-bevitellel orvosolható.
  • A magnéziumpótló filmtabletták, rágótabletták, illetve ivóoldatok sajátos mellékhatása a székletlágyító, nagyobb dózisoknál hasmenést okozó mellékhatás.
  • Ez a „mellékhatás” a gyakran székrekedéssel küzdő kismamák esetén általában egyáltalán nem zavaró.

 

Vaspótlás

  • A kismamák vasigénye magasabb, mint a nem várandós nőké, és ez sok esetben plusz vasbevitelt tesz szükségessé,- főleg, ha a laboratóriumi vizsgálatok, a vérkép alapján ezt a kezelőorvos is így találja.
  • Vaskészítmények szedésekor a vas-sók fémes íze és a következményesen rossz szájíz, mint mellékhatás, sokakat zavar: ez a kellemetlenség a délelőtti órákban – a reggelit kb. 2 órával követően – de már ismét üres gyomorra történő bevétellel némileg tompítható.
  • Előfordulhat, hogy fekete színű lesz a széklet, ez a vas-terápia ártalmatlan velejárója.
  • Gyakori, hogy a vaskészítményt szedő kismama székrekedést tapasztal, vagy a már egyébként is fennálló székelési nehézségein ront a vaspótlók szedése. Az állapot javítására iktasson be lekvárokat, aszalt gyümölcsöket az étrendjébe a kismama!

 

Halolaj

  • A második trimesztertől, a legújabb kutatások alapján érdemes többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag halolajat is szedni a kismamáknak.
  • Nagyobb adagok tartós szedése esetén ritkán gyomor-bélrendszeri tünetek (pl. enyhe hasmenés, halszagú lehelet) jelentkezhetnek. Ezek egyébként ugyanazok a panaszok, mint amik egy bőséges halvacsora után is jelentkeznének.

 

 

Dr. Budai Marianna PhD
szakgyógyszerész

Forrás: bebikkicsikesnagyok.hu

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Könyvajánló kamaszoknak: Holden Rose és a Lapátos fickó

Könyvajánló kamaszoknak: Holden Rose és a Lapátos fickó

A debreceni Ünnepi Könyvhét valamint új könyvsorozatának első kötetének megjelenése miatt látogatott el Debrecenbe Kovács Attila avagy Holden Rose. Vele beszélgettünk gyerekekről, motívációról, és nem utolsó sorban kamaszoknak szóló 10 pluszos könyvéről, a Lapátos fickóról.
Ti ünneplitek még a pedagógusnapot?

Ugye ti is ünneplitek még a pedagógusnapot?

Idén 70 éve, pontosan 1952 június 7-e óta ünnepeljük Magyarországon június első vasárnapján a Pedagógusnapot. Belépünk az óvoda ajtaján és akár évtizedekig elkísérnek minket, velünk vannak, míg tanulunk. Sőt, sokszor tovább. Köszönjük!
Mese csecsemőkortól: napi tizenöt perc felolvasás akár két év előnyt jelenthet?

Mese csecsemőkortól: napi tizenöt perc felolvasás akár két év előnyt jelenthet?

Tapasztalatok szerint már az anyuka hasában lévő magzatnak is érdemes verseket olvasni. Az itt hallott ritmusokkal, később az adott korosztály számára készült könyvek segítségével akár másfél-két év előnyre is szert tehetnek a gyerekek az iskola első évére kortársaikhoz képest.
Nyáron is tanuljon a gyerek?

Nyáron is tanuljon a gyerek?

Buta kérdés, igaz? Hiszen iskolaidőben sem tanul! Titkos (és aljas de jó szándékkal vezérelt) szülői trükkök, praktikák az észrevétlen nyári tanuláshoz nem csak szülőknek.

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére