De mégis, mire is kell fokozottan figyelnünk: arra, hogy mit eszünk. Különösen ügyelni kell, hogy ne kapjunk el fertőző betegséget, ugyanis az élelmiszerektől komoly fertőzéseket kaphatunk, ami még komolyabb rendellenességeket okozhatnak a babánál. De nem kell megijednünk, egyszerűen ezeket az ételeket kerüljük el, csak egy kis odafigyelést igényel, semmi mást.
A Toxoplazma (egy egysejtű parazita - toxoplasma gondii) leggyakrabban a macskák ürülékében található, de ez nem jelenti azt, hogy meg kell szabadulnunk házi kedvencünktől. Egyszerűen csak tartsuk be az előírásokat, ne a kismama takarítsa a macskaalmot, ne aludjon a kismama ágyában, párnáján a macska és gondosan mossunk kezet simogatása után (vagy ne simogassuk meg…). Ha a cica szobacica és nem jár ki kóborolni, akkor nem fertőz, hiszen nem tudja idegen macskától elkapni.
Általában a toxoplazma fertőzésen már gyermekkorunkban átesünk, gyakorlatilag semmilyen különös tünettel nem jár, ezért észre sem vesszük, de aki nem, annak terhesség alatt vérvizsgálatból megállapítják. Aki már átesett a fertőzésen, antitesteket hordoz, ezért további fertőzésre immunis. A vérből történő ellenanyagszint (IgA, IgM, IgG) vizsgálatával megállapítható, hogy valaki korábban átesett-e már - azaz védett, nem esett át - azaz fogékony, illetve friss fertőzés zajik-e a szervezetében. Ha az eredmények negatívok, tehát nem estünk át a fertőzésen, akkor a terhesség alatt óvatosnak kell lenni.
Érdemes kérni a vizsgálatot, de nem szabad átesni a ló túl oldalra! Én negatív voltam és az első terhességnél 2 havonta kértem a vizsgálatot, már megőrjítettem vele a védőnőmet, és a következménye az lett, hogy sok vizsgálat-sok eredmény: nagyobb hibázási lehetőség. A 6. hónapban lehettem, amikor pozitív lett az egyik eredményem, sos-ben újabb vérvétel, látván az orvos arcát otthon elkezdtük újra böngészni a netet, hogy mit is okozhat a magzatnál, rettentően megijedtünk, szörnyűségek voltak mindenhová leírva, mondanom sem kell 3 hét volt mire megjött az eredmény és mi a férjemmel 3 teljes hétig sírtunk.
Az eredmény megjött és negatív volt, valami kis hiba csúszott csak be az előző vizsgálatnál és a nőgyógyász megtiltotta a következő vérvizsgálatkérésemet. A következő terhességemnél csak megnézettem, hogy negatív vagyok-e még, hisz a két állapot között áteshettem a fertőzésen. Nem féltem már, mert tudtam, hogy ha ezeket a kicsi szabályokat betartom, akkor semmi baja nem lehet a babának!
De az tévhit, hogy csak a macskától kaphatunk ilyen betegséget, sokkal nagyobb esélyünk van a nem megfelelően megmosott zöldségektől elkapni, tehát mossuk át kétszer is a zöldségeket, mielőtt elfogyasztjuk és minden olyan élelmiszert, ami földdel érintkezhet. Kerüljük a vásárolt szendvicseket a zöldségek, salátalevelek miatt, kerüljük a nyershúst, pl. ha fasírozottat készítünk, sokan megnyalják az ujjukat, hogy elég sós-e a massza... Ezt semmiképpen ne tegyük! Ne együnk tatár bifszteket, szusit, bizonyos tengeri halakat, nyers kolbászt, steaket, főzetlen virslit.
Fontos az élelmiszerek megfelelő hőkezelése, nem csak a toxoplazmózis jelenléte miatt, hanem számos más egyéb fertőzés kivédése miatt is. Ne fogyasszunk lágy, illetve pasztörizálatlan sajtokat lisztéria miatt, pl. brie, camembert, roquefort, de tiltólistásak pl. a kezeletlen kecske- vagy juhtejből készült sajtok is. Ne fogyasszunk nyers tojást és az ezzel készült ételek (házi majonéz, tiramisu, krémek, lágy tojás, madártej) szalmonella miatt. Kertészkedés, virágültetés után fontos a nagyon alapos kézmosás - köröm alatti részt is beleértve - vagy egyszerűbb, ha kesztyűben csináljuk, és utoljára vigyázat a homokozónál, hiszen oda is járhatnak macskák…
Szerző: M. Marianna - Kecskemétimami
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
